Что такое «огородная болезнь»? Объясняет эксперт

Каждый год в начале мая, когда люди массово выезжают на дачи, наблюдается всплеск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно среди мужчин. Врачи называют это «огородной болезнью». В целом садоводство и огородничество положительно влияют на здоровье. Умеренная физическая активность позитивно сказывается на состоянии сосудов, защищает сердце и отсрочивает старческую деменцию. Однако проводить на грядках нужно не более трех часов в день. В противном случае полезное хобби превращается в тяжелый физический труд и может вызвать даже преждевременную смерть.

Люди уже сейчас должны готовиться к будущей активности, рассказал в интервью радио Sputnik заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт, кардиолог Юрий Серебрянский.

«Уже сейчас надо заниматься, готовить себя, гулять, делать физические упражнения, зарядку. Можно приобрести ведра, лопатки, грабли меньших размеров. Если здоровье не позволяет, нужно найти людей, кто может вскопать огород. А потом люди уже будет сами ухаживать за растениями, делать посадку. Когда на твоих глазах все зеленеет и цветет – это доставляет удовольствие, это физический и моральный отдых», – считает Юрий Серебрянский.

Важно контролировать артериальное давление, делать перерывы в работе на огороде, советует эксперт.

«Перед поездкой на дачу можно сходить к врачу, отрегулировать давление, особенно тем, кто давно не ходил. Нужно быть особенно осторожными тем, кто перенес инфаркт, инсульт. Родственники должны обратить внимание на нагрузки пожилых людей, надо их ограничивать. Человеку бывает сложно перестроиться, когда он раньше носил ведра, копал большой лопатой без отдыха. Как правило, молодежь не очень прикована к земле, пожилые это делают по старинке, а молодежь в лучшем случае приезжает на шашлык. Поэтому нагрузка по содержанию дачного участка попадает на родителей. Но дети должны следить за состоянием родителей, помогать им и вовремя увозить в город при возникающих проблемах», – считает Юрий Серебрянский.

https://ria.ru/radio/



Если вы незарегистрированный пользователь, ваш коммент уйдет на премодерацию и будет опубликован только после одобрения редактром.

Комментировать

CAPTCHA
Защита от спама
1 + 0 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.