"Брутальное звучание" привлекло россиян к новым практикам

Российские мужчины стали больше интересоваться йогой из-за "брутального звучания", рассказала преподаватель йога-студии "Материал" Алена Кузнецова в интервью радио Sputnik. ​ Йога в России перестает быть преимущественно женским видом тренировок. Силовые упражнения, для которых нужна физическая подготовка, начали привлекать российских мужчин, рассказала Алена Кузнецова. По ее словам, с недавних пор в йога-студиях можно увидеть даже футболистов. ​ "Я веду силовую йогу, у меня мужчин больше, чем в среднем бывает. Им кажется, что силовая йога – это звучит брутально. Это небольшой самообман, но количество мужчин в йоге увеличилось точно. Они постепенно начинают понимать, что йога – это не просто сесть на коврик и красиво потянуться. Также много мужчин приходит из профессионального спорта. Теннисисты, бегуны и футболисты так восстанавливают тело после профессионального спорта", - рассказала преподаватель йоги.​ ​ По ее мнению, занятия йогой также повышают иммунитет, что в текущей эпидемиологической ситуации важно всем. ​ "Было бы очень самонадеянно говорить о воздействии йоги непосредственно на коронавирус, но на иммунитет воздействие есть. Доказано не только практикой многочисленных йогов, но и медициной, что йога напрямую влияет на иммунитет. Эта практика разгоняет жидкости по телу, то есть усиливается кровоток, лимфоотток, идет смазка сосудов и так далее. Это воздействует на иммунитет. Корректная и правильная физическая практика положительно влияет на тело", - рассказала Алена Кузнецова.



Если вы незарегистрированный пользователь, ваш коммент уйдет на премодерацию и будет опубликован только после одобрения редактром.

Комментировать

CAPTCHA
Защита от спама
6 + 8 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.