Смотрим в будущее!

Тридцать лет назад большинство людей  вели такой образ жизни, который поддерживал  их в здоровом весе. Дети ходили в школы каждый день пешком, играли в течение многих часов после школы, много проводили времени на улице. Еда готовилась в домашних условиях и в рационе всегда присутствовали овощи. Еда фаст-фуда была редка, и перекусы между едой были случайным удовольствием.

 

Сегодня, дети ведут совсем другой образ жизни. Дети ездят в школы на машине или на автобусе. Вместо активного времяпрепровождения на улице дети теперь проводят большинство времени перед  ТВ, видеоиграми и Интернетом. Родители более заняты чем когда-либо, и семьи едят меньше приготовленной в домашних условиях еды. Перекусы между едой теперь естественны.

 

Тридцать лет назад дети ели всего одну закуску день, тогда как теперь они едят три закуски, которые дают дополнительные 200 калорий в день.

 

Подростки тратят в среднем 7.5 часов в день на развлечения: ТВ, компьютеры, видеоигры, сотовые телефоны и фильмы, и только одна треть школьников получает рекомендуемые достаточно физически активна.

 

Всего несколько изменений в образе жизни, могут помочь нашим детям вести более здоровый образ жизни – мы должны сделать его. Мы просто нуждаемся в желании.

 

Давайте делать так, чтобы дети, родившиеся сегодня, росли более здоровые и способные реализовать свои мечты. Ваша роль ключевая в обеспечении здорового будущего для наших детей.



Если вы незарегистрированный пользователь, ваш коммент уйдет на премодерацию и будет опубликован только после одобрения редактром.

Комментировать

CAPTCHA
Защита от спама
2 + 11 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.