Врач: во всем должна быть умеренность

 

Как правильно пережить майские праздники, рассказал в эфире радио Sputnik врач-нарколог, главный врач «Клиники доктора Исаева» Алексей Казанцев.


«Нужно стараться активно отдыхать. Алкоголь не очень совместим с активным образом жизни: все пьяные рыбалки, охоты и шашлыки плачевно заканчиваются. Активность там только в самом начале, когда происходит приготовление к данному празднику. Все остальное абсолютно неактивно, у людей зависимых довольно часто заканчивается запоем. Если вы выпиваете в праздники, на шашлыках, дома, уезжая в отпуск  необходимо следовать умеренности. Умеренность должна быть во всем. Если следовать правилам, все будет прекрасно, вы после праздников бодро приступите к работе. Если нет  попадете на больничную койку или вам придется вызывать врача, который будет проводить детоксикациюСоответственновы будете не отдыхать, а нагружаться. Оборотная сторона злоупотребления алкоголя депрессия, сниженный фон настроения, нарушение сна, обострение панкреатита, язвенных болезней желудка. Можно заменить чем-то алкоголь, у нас есть эндорфины, внутренние гормоны радости. Дети же не пьют, они бегают и радуются, визжат, выражают свои эмоции. Почему бы нам таким и не становиться. Надо работать над собой и активно черпать внутренние ресурсы», – считает эксперт.

https://ria.ru/radio/

 

Для справки:

Радио Sputnik - информационно-аналитическая радиостанция с круглосуточным вещанием: новости и эксклюзивные интервью, авторские программы по вопросам политики и экономики в России и за рубежом, мнения экспертов по наиболее актуальным темам, аналитические комментарии к событиям. Радио Sputnik создано 10 ноября 2014 года.  В настоящее время вещает на современных цифровых платформах и доступно в FM-диапазоне и в сети интернет. Русскоязычное вещание радио Sputnik является частью глобальной радиовещательной сети международного информационного агентства и радио Sputnik, представленного в десятках стран мира.

 



Если вы незарегистрированный пользователь, ваш коммент уйдет на премодерацию и будет опубликован только после одобрения редактром.

Комментировать

CAPTCHA
Защита от спама
7 + 12 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.