Мнение: сегодня еда приводит к пищевой зависимости

 

У 40% трудоспособного населения России есть проблемы с лишним весом. Об этом сообщил глава Росстата Александр СуриновПо данным статистики, в России есть проблема неправильного питания и избыточной массы жителей страны. Россияне едят слишком мало рыбы, овощей и фруктов. Такие пищевые привычки свойственны людям с разным уровнем дохода и никак не являются признаком здорового питания. От уровня дохода и места проживания зависит количество и качество потребляемого мяса. Суринов отметил,что почти половина населения нашей страны ежедневно ест конфеты и пирожные. В США на проблему лишнего веса обратили в концу 80-х годов. 27 июля 1988 года главный врач США объявил тучность общенациональной проблемой здравоохранения.

В моей истории успеха лишний вес имел большое значение, рассказала в эфире радио Sputnik модель plus-size, автор книги «В теле нестандарта»,амбасадор моды-плюс в России Диляра Ларина.


«Лишний вес помог мне добиться успеха. Раньше я была стандартной моделью, и стала полной – это был мой осознанной выбор. Большинство людей думает, что если они похудеют, их жизнь кардинально изменится. Когда я похудела, принц на белом коне не прискакал. Многие девушки думают, что похудеют и выйдут замуж, станут бизнес-вумен. Важно соблюдать баланс, полнота должна быть правильная, здоровая. И главное, правильно питаться. Миф, что у полного человека обязательно проблемы со здоровьем.  В 2018 году молодежь делится на два течения: те, кто стремится к идеальному телу, и свободолюбивые, которые хотят жить, как хотят, бодипозитивная история. Третьего не дано, и образуется какая-то крайность. Нужно заполнить  вакуум и добавить среднюю категорию людей, которые бы жили во благо себе. Мужчины считают себя идеальными, даже если у  них есть пивной животик, они считают, что все прекрасно. К женщинам всегда больше претензий, чуть что, им говорят похудеть. Мужчин никто не оценивает, мужчинам разрешено быть такими, какие они есть», – считает ДиляраЛарина.

Диеты ведут к озлобленности, важно осознанно питатьсярассказала в эфире радио Sputnikжурналист, автор блога о похудении «Мира против Жира» Мира Родригез.


«Я из тех людей, у кого есть фотографии «до» и «после», нахожусь на промежуточном этапе и иду к стройности. Каждый выбирает для себя сам, свое счастье строит сам. У кого-то в жизни что-то происходит после похудения, у кого-то нет, это черта человека. Полнота – история про здоровье. Если пробежался три минуты и одышка, не можешь подняться на третий этаж, постанывают коленки – стоит задуматься. Диеты ведут к озлобленности. Нельзя сидеть на гречке, на салатике, нельзя ничего запрещать, надо подходить осознанно. Осознанное питание должно быть длинною в жизнь. Доверять можно исключительно себе и своему организму. Не нужно все хватать и пробовать на себе. Организм не дурак, он все прекрасно знает, реагирует мгновенно  правильно или неправильно. Для кого-то сливочное масло правильно, для кого-то неправильно. Это личные индивидуальные особенности организма. Когда человек нервничает, рука тянется к холодильнику. Потом он еще больше нервничает от того, что съел, это замкнутый порочный круг. Еда, особенно сейчас, ведет к пищевой зависимости, это очень сложно в себе побороть», – считает Мира Родригез.

https://ria.ru/radio/

 

Для справки:

Радио Sputnik - информационно-аналитическая радиостанция с круглосуточным вещанием: новости и эксклюзивные интервью, авторские программы по вопросам политики и экономики в России и за рубежом, мнения экспертов по наиболее актуальным темам, аналитические комментарии к событиям. Радио Sputnik создано 10 ноября 2014 года.  В настоящее время вещает на современных цифровых платформах и доступно в FM-диапазоне и в сети интернет. Русскоязычное вещание радио Sputnik является частью глобальной радиовещательной сети международного информационного агентства и радио Sputnik, представленного в десятках стран мира.

 



Если вы незарегистрированный пользователь, ваш коммент уйдет на премодерацию и будет опубликован только после одобрения редактром.

Комментировать

CAPTCHA
Защита от спама
8 + 0 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.